預防失溫必備！不可不知的登山裝備——刁山小包

在之前的文章〈別輕忽登山失溫〉中我們提過，臺灣的山難事件中，「失溫」是名列前茅的死亡原因，代表了一般人在上山前可能認知跟準備都不足，導致在遇到意外時，無法做出恰當的自保措施。雖然爬郊山、中級山、跟高山的差別很大，但若能了解登山是具有風險的活動，無論難度，都應該要為預期之外的狀況做好準備。

今天的這篇文章，要來跟大家介紹登山裝備中非常重要、但卻常被忽略的一樣東西——刁山小包。正確的使用刁山小包，可以幫助預防失溫，大大提高平安下山的機率。那麼，刁山小包到底是什麼？裡面要裝什麼？又該怎麼用？趕快一起來看今天的介紹，並準備好自己的刁山小包，讓你下次登山更安全！

為什麼要帶刁山小包？

在介紹刁山小包前，讓我們先來認識什麼是「刁山」。其實「刁山」就是台語「卡在山上」的意思，指的是登山期間，因發生預期之外的狀況，而必須在山上緊急過夜。比方說，可能因為豪大雨、颱風、溪水暴漲、或因為自己或隊友迷路、受傷、生病，導致無法按照原定計畫或路線行進；若原本是當天來回的行程，通常不會攜帶過夜裝備；即使是過夜行程，也有可能因為上述狀況造成無法在原定的住宿點（山屋或營地）過夜。不管是哪一種狀況，因為是預料之外，就有可能面臨過夜裝備不足的問題。此時，只要是沒有受傷或生病的狀況下，依據 333 原則——人沒有食物可以活過 3 週，沒有水是 3 天，但是失溫 3 個小時就會致命——應該要優先預防失溫的發生。

【延伸閱讀】別輕忽登山失溫！五個預防重點，你做對了嗎？

刁山小包（有人也稱為刁山包、求生包）就是為了讓沒有帶夠過夜裝備的登山客，可以在山上緊急過夜，為了預防失溫，而準備的簡易求生裝備。因為萬一刁山了，最重要的事就是保暖、不失溫的度過第一個晚上；如果可以順利熬過第一晚，第二天可以自行下山或是獲救的機會將可大幅增加。叫作「刁山小包」，是因為可以把需要的東西包成輕便的一小包（本篇文章示範的樣品約為 280g），每次爬山，只要直接一整包放進登山包中就可以，下山後也可直接整包收納放好，非常方便。

為了達到不失溫的目的，刁山小包的內容物必須要達到以下三種效果：

1) 可以讓自己避風避雨。

2) 可以減緩輻射作用，保存身體的熱量，同時也不會讓外界的冷空氣因對流作用而造成失溫。

3) 可以產生外部熱源，幫助維持身體的溫度。

接下來，就來跟大家介紹，刁山小包應該要包含哪些內容物，才能達到以上的效果。

刁山小包的內容物

刁山小包的內容物，會因天候、行程的山區、類別、以及個人的背負能力（以及經濟能力）而有些許差異，以下會先跟大家介紹基本款的內容物。

基本內容物

基本款刁山小包的內容物為：救生毯*1、黑色大垃圾袋*2、2mm營繩（3m）*4、電器膠布、小刀、短蠟燭*2、打火石打火機、簡易使用說明。

包裝起來如下圖。

【救生毯】

將自己包裹在救生毯內，可達到防風的效果，幫助維持體溫。如果沒有救生毯，也可以用兩個最大尺寸的黑色垃圾袋取代。

【黑色大垃圾袋】

可用來搭建個人避難小屋（後面的使用方式會示範搭建方式），避免風寒效應與水寒效應，也可用個人外帳或 2*2m 的塑膠布取代。

【3mm 細營繩】3m，共 4 條

用來搭建個人避難小屋。

【電器膠布】

用來搭建個人避難小屋，也可用於路上做記號用，增加獲救機率。

【小刀】

用來將大黑色垃圾袋及電器膠布割開，搭建避難小屋。

【短蠟燭】兩個

用於產生熱能，維持體溫。

【打火石打火機】

用來點燃蠟燭、或若有需要，可用於生火。需要特別注意的是，一般的防風打火機在高山上會有無法點著的問題，因此建議準備打火石打火機，並做好防潮準備。

除了以上的物品，也可以準備個人喜愛的文字，印出來後一起放在小包內。在山上黑暗、孤獨的狀態下，要度過漫漫長夜，心中絕對是非常焦慮不安的；在難以入眠的狀況下，藉由閱讀可以幫助自己屏除心中雜念。

進階版的變化

因應不同的天候、山區類別、個人背負與經濟能力等，可以做以下的變化：

1) 可以用防風、防水、防反潮的露宿袋（bivy sack，重量約 250g）取代救生毯，更為舒適。

2) 可以用防風、防水的輕量個人帳（重量約 310g）取代黑色大垃圾袋，搭建個人避難小屋，遮風避雨的效果會更好。要注意的是，若使用個人帳，需另準備營釘六根，作為固定。

3) 如果是高山或冬天（甚至寒流）行程，在個人背負能力及預算足夠的情況下，可再加上輕量化的睡袋（重量約 310g）。

當然，以上列的內容物是可以依個人需求彈性調整的，但不管內容物怎麼變化，刁山小包的目的就是為了預防在山上失溫，因此，必要的材料都要帶齊，但也必須要夠輕、夠小，讓你願意每次爬山都帶（上面示範版的刁山小包重量約為 300g）。此外，也要提醒大家，刁山小包是為了緊急過夜而準備，是「備而不用」的，不應用來取代一般的過夜裝備。

刁山小包的使用方式

在登山行程中，若發生意外狀況，導致偏離原本的行程，應要在天黑前一到兩個小時，就開始評估是否有刁山的可能。若有，就要開始為緊急過夜做準備。前面說過，萬一遇到需要在山上緊急過夜的狀況，如果沒有受傷或生病，最重要的就是預防失溫；在實際執行上，就是兩個重點——防止體溫散失、增加體溫。正確使用刁山小包，就可以達到這兩個目的。

那到底要怎麼使用呢？直接看影片示範吧！

另外也提供圖文拆解的步驟給大家參考：

1. 選擇適合的營地

營地的選擇，首重安全，接下來才考慮舒適，把握以下原則：

1) 選擇避風面，並盡量避免在稜線紮營。樹洞或岩洞都是很好的天然營帳。

2) 為了搭建避難小屋，盡量找尋有可支撐倚靠的樹幹處。

3) 留意上方的石頭或枯枝是否有掉落的可能。

4) 避開下雨可能會積水的地形。

5) 避免在溪谷紮營（備註：在臺灣的山區迷路，應避免下切溪谷，不僅耗費體力、也容易使搜救不易）。

選擇好營地位置後，如果可以的話，也要清除四周的雜草，避免躲藏毒蛇，並清理睡覺地點的石頭、樹根等。

2. 搭建個人避難小屋

使用黑色大垃圾袋、營繩、電器膠布、並找至少三塊石頭，搭建緊急避難小屋：

1) 將四條營繩的其中一端綁在樹幹上（建議使用營繩結固定），高度要比坐姿高。綁的高度要足夠讓你以坐姿，靠在樹幹上睡覺。

其中三條營繩的另一端，用石頭固定在地上，架出骨架。

每條營繩之間的距離約為大垃圾袋的寬度。

最後，將剩下的第四條營繩，垂直往下拉，固定在樹幹下方。這是為了等一下要固定緊急避難帳用的。

2) 將兩個大垃圾袋割開側邊與底部，成長方形。再用膠布把兩個垃圾袋的長邊黏在一起，做出緊急避難帳。

將黏好的垃圾袋的中段（也就是用膠布固定住的位置），使用膠布黏在樹幹上方的營繩打結處。

垃圾袋的底端，用剛剛綁營繩的石頭、或是另外找的石頭壓住。

3) 接下來，要固定垃圾袋的兩邊。其中一邊，使用膠布固定在垂直的第四條營繩上。另一邊則等人躲進去後才固定。

這樣就完成緊急避難帳的搭設。從正面看起來長這樣。

從側面可以看出，內部剛好是可以躲一個人的空間。

【備註】此處使用黑色大垃圾袋做示範，在有外帳或個人帳的情況下，則依照一般搭建營帳的方式即可。

3. 保暖處理

躲進避難小屋內，採取蹲坐，可將背包當作坐墊，隔離地氣。並將救生毯包裹於身上，金色面朝外。若無法搭建前述的緊急避難小屋，則把兩個黑色大垃圾袋一上一下套在身上，上方挖小洞通風。可點起蠟燭，產生熱源保暖。度過漫漫長夜，心情難免焦慮不安，此時可以閱讀準備好的文章，舒緩情緒，等待救援。

以上就是刁山小包的使用方式，因為第一次搭建會需要比較多時間，建議大家可以找機會到附近的公園試搭，萬一需要用的時候才不會手忙腳亂喔！

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不管你以前有沒有想過，自己有可能必須在山上緊急過夜，希望今天的這篇文章，能讓大家認識做好準備的重要性。畢竟，許多遺憾會發生，其實就是因為輕忽了可能的風險。包包裡多帶一個刁山小包，增加 300g 的重量，卻有可能在關鍵時刻，拯救寶貴的性命。下次上山，別忘了帶上它！

想直接購買嗎？我們幫你準備好了，點我去看詳情！

【參考資料】

林振輝，《刁山小包包：登山的救命裝備》，2018.05.03。

陳雅雄‎，「分享刁山急救包之內容與用法」（http://bit.ly/2KEfR5M），2017.10.18。

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